全视频tv在线看
地区:纽埃
  类型:枪战
  时间:2025-06-23 03:43:04
剧情简介

全视频tv在线看中新网南宁3月20日电(蔡华海 李金兰)“非药物治疗方法在睡眠障碍的治疗中扮演着重要的角色,尤其是对于那些由于工作节律变化,导致偶尔睡眠问题的人群。这些方法通过自然或物理手段促进睡眠,减少对药物的依赖,不像药物治疗那样可能有副作用。”广西壮族自治区人民医院睡眠医学科主任赵明明20日在南宁表示。

赵明明关注到,不少患者会在网上购买保健品进行助眠。“网络平台上销售的各种保健品,如褪黑素和γ-氨基丁酸(GABA),虽然受到一些人的青睐,但并不推荐自行购买使用。这些产品,无论是神经递质还是外源性激素,都可能对人体自身的分泌产生影响。特定人群,如老年人,可以在医生的建议下适量使用褪黑素,但要注意其可能引起的副作用,如影响脾胃等。”

赵明明介绍,睡眠问题普遍存在于不同年龄段人群中。据中国睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民整体睡眠质量欠佳,平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短,平均睡眠时长6.75小时。

众多研究证实,睡眠质量差会引起诸多健康问题,包括内分泌系统失调、血压和血脂水平异常、精神萎靡、情绪问题如焦虑和抑郁、免疫力下降、脱发、面容憔悴和加速衰老,乃至包括肿瘤在内的多种疾病风险的增加。

“可以使用针对失眠的行为疗法,帮助患者恢复正常的睡眠模式,同时一些仪器也能起到良好的治疗作用。如经颅磁刺激(TMS)通过在大脑的特定区域施加磁场刺激,帮助调节那些负责睡眠的脑区,从而改善睡眠质量。这种方法是无创的,不像药物治疗那样可能有副作用,且通常不会引起不适。”赵明明表示,此类治疗费用通常不会太高,睡眠领域的诊断和治疗大部分属于医保报销项目。(完)

3274206次播放
559300人已点赞
15094人已收藏
明星主演
2015西班牙国家德比
乐高足球比赛
少年骇客急速漂移
最新评论(23+)

高地接龙

发表于8分钟前

回复 大力士掰手腕修改版 : ➣贡嘎的辉煌


愤怒的小鸟万圣节HD版

发表于5分钟前

回复 公主裙图画册 : 这部《全视频tv在线看》只为与你相遇➤


燕姿薯片

发表于7小时前

回复 四驱车碾巨石 : 区块链、AI人工智能与车联网

猜你喜欢
全视频tv在线看
热度
115344
点赞

友情链接:

网站地图 一个阿姨想结婚了 【numpy笔记_5】数组的算数运算与广播机制 记录M1升级Xcode13.3后断点调试卡死 Go:Channel使用模式

Copyright © https://www.51kaos.com/video/226169 版权所有 苏ICP备11039785号