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在经历过中国澳门站的起伏之后，来到中国香港站的中国女排明显做了更加充足的赛前准备。前两场比赛面对实力相对较弱的保加利亚女排和德国女排，把朱婷重新排进首发阵容的中国女排打得顺风顺水，以两个3比0的比分收获两连胜。

第三战面对实力强劲的土耳其女排，虽然朱婷因腰部不适缺阵，但已经锁定巴黎奥运会参赛资格的中国女排也放下了包袱，最终完成了“让二追三”的绝地翻盘。赛后球队主教练蔡斌在复盘比赛时也表示，能够战胜世界第一很大程度上是因为“大家放开了，水平也就打出来了。”

本场比赛获胜之后，中国女排以四战全胜的傲人战绩结束中国香港站的全部比赛。同时，球队也凭借世界排名第六的成绩，顺利晋级世界女排联赛总决赛。

小烧货几天不弄了最简单恢复方法北京时间6月16日晚，中国女排迎来了2024世界女排联赛分站赛阶段的收官之战。面对世界排名第三的波兰女排，中国女排连下三局干净利落完胜对手，以四连胜战绩顺利结束了中国香港站的所有比赛。三局比分为25比23、25比15、25比19(中国女排在前)。

比赛的第三局，中国女排延续了此前的较好状态，面对波兰女排在网口的身高优势，进攻端细节处理也有了更多变化。这使得波兰女排很难跟上比赛节奏，双方也始终保持4分左右的分差。最终，中国女排以25比19拿下本局，并以3比0的大比分赢得本场比赛胜利。

相比土耳其女排强势进攻的鲜明特点，波兰女排在拦网以及网口身高上有着更为明显的优势。首局比赛，中国女排继续贯彻教练组抢开局、抓发球的战术思路。但在几次失误之后，却被对手率先拉开比分。经过蔡斌及时请求的暂停，球队重新调整心态，并在李盈莹的发球轮连续得分追上比分。此后，中国女排开始在胶着的比赛局面中逐步占据主动，并以25比23逆转拿下首局比赛。

第二局比赛，完全打开的中国女排攻防俱佳。进攻端在二传的调动下不断撕扯对手的网上防守，防守端则很好的限制住了对手的强点进攻。波兰女排虽不断尝试用换人调整试图打乱中国女排节奏以及战术部署，但已经完全掌握比赛局面的中国女排还是以25比15轻松赢下本局。

在击败土耳其女排收获更多比赛自信后，收官之战面对同样实力不俗的波兰女排，中国女排继续沿用了对阵土耳其女排一战的首发阵容：主攻李盈莹、吴梦洁，副攻袁心玥、王媛媛，接应龚翔宇，二传刁琳宇以及自由人王梦洁。朱婷则因为腰部伤势需要恢复和保护，继续出现在替补席。

值得一提的是，对阵波兰女排一战，中国女排在赛后技术统计上几乎全面碾压对手。在袁心玥拿下全场最高16分、全队三人得分上双的前提下，全队在拦网、发球环节表现也优于对手。不过由于强调发球破坏对手一传，中国女排本场比赛出现了较多失误。

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