高贵大小姐...铁人三项运动，是一场考验体能与意志极限挑战。3.8公里公开水域游泳、180公里自行车与最后的42公里马拉松，每一项都是对选手的严峻考验。每周40个小时的高强度训练，苗浩成功的背后是无数个日日夜夜的训练和努力。面对困难，面对质疑，面对伤病，他无所畏惧，不断挑战刷新着自己的极限，一次又一次刷新亚洲大铁纪录。

成为中国乃至亚洲第一个打开8小时的运动员，苗浩认为这并非终点，对于成绩他依旧有着自己的坚持与期待。同时，他也希望更多的年轻人能够加入到铁人三项运动中来，自己也将作为中国铁三的号召者，传播者与推广者，为中国铁三事业贡献自己的力量。

苗浩作为赛场中唯一的中国选手，他孤军奋战，是名副其实的孤胆英雄，他的身影在IRONMAN的赛场上如旗帜般飘扬，代表着中国选手的拼搏与荣耀。回首过去的艰辛历程，苗浩常说：”回首看，轻舟已过万重山。“。当问到对未来的展望时，苗浩又说：”向前看，长路漫漫亦灿灿。”