“洪”与“涝”往往同时发生。强降水在一定时间，一定范围内，如果无法顺利排出，超过地表径流的流量上限，就会从河堤漫出在周边形成“涝”。

1.提前制作防洪堤，防止房屋进水。把水装入双层塑料袋内，并将这些塑料袋放入纸箱或大号整理箱中，再将几个箱子摆放成一排，外面裹上一层防水塑料布。

城市内涝是指由于强降水或连续性降水超过城市排水能力，致使城市内产生积水灾害的现象。经常会发生在城市的低洼地带，如城区低洼地区、下凹式立交桥、地下轨道交通、地下商场与车库等地下空间等。

3.避开导电物体。尽量避开电线杆、变压器、电力线、铁栏杆及附近的树木等有可能导致触电的物体；发现有电线落入水中，必须绕行并及时报告相关部门。

爱健身的小姐姐预计，5月20日8时至21日8时，广东中东部、福建东部、海南岛中东部等地部分地区有大到暴雨，其中，广东南部沿海、福建东南部等地部分地区有大暴雨(100～150毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。