有你十年一、梅斯蒂亚、卡兹别克等山区地形复杂、气候多变、昼夜温差大。请根据自身状况、天气条件，挑选专业向导、量力而行，与附近民宿老板等保持通信畅通。提前合理规划路线时间，确保天黑前返回住地，切勿盲目选择非常规探险路线。

二、山区信号差，徒步路线保障供给匮乏。请带足必要个人装备，合理安排行程，留存附近酒店、警局等紧急联系方式，避免失联。