我朋友的妈妈4完整河北孟村八极拳是中国十大优秀拳种之一，2008年被列为“国家级非物质文化遗产”。八极拳动作普遍追求刚猛，朴实无华且发力迅猛，在技击手法上，讲究寸截寸拿，硬打硬开，发于足、行于腰，主宰于腰、发于手指，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。